健康管理に役立つアプリやガジェットを紹介
大人気のRuntasticアプリシリーズの中でも、全ユーザーによる合計カウント数NO.1の「Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウント＆筋力トレーニングプラン」を紹介します。毎日少しずつレベルアップするトレーニングプランを継続することで無理なく筋力をつけられます。自動カウント・記録システムで気軽に取り組めます。
“1回もできない→目指せ連続100回！腕立て伏せカウントアプリ「Runtastic Push Ups」” の続きを読む
大人気のRuntasticアプリシリーズの中でも最も定番の腹筋アプリ「Runtastic Sit Ups 腹筋カウント＆筋力トレーニングプラン」を紹介します。毎日少しずつレベルアップしたトレーニングプランを継続することで無理なく筋力をつけられます。自動カウント・記録システムで気軽に取り組めます。
“毎日少しずつレベルアップ！腹筋カウントアプリ「Runtastic Sit Ups」” の続きを読む
毎日のお仕事、家事に追われてイライラしたりやる気が出なかったり、していませんか？そんな時お手持ちのスマホでいつでもできるストレスを軽減させたりストレス度合いをチェックしたりできるアプリをまとめました。 “お疲れ気味のあなたに・・・スマホでストレス軽減・チェックアプリ4選” の続きを読む
遺伝子検査など健康分野へも力を入れているDeNAでは毎日の健康管理についてアプリ上でアドバイスしてくれ、その上で対面カウンセリングも定期的に受けられるサービスが始まっています。オフィスもしくはテレビ電話で実際に顔を合わせて話をしながら、健康状態に合わせた改善プログラムを提案してくれます。
“対面カウンセリング付きアプリ型健康指導サービス「DeNA生活改善プログラム」” の続きを読む
ジムに行く時間とお金がもったいない、だけどガチでトレーニングしたい。結果にコミットするならライザっ・・・じゃなくてRuntasticの新アプリ「RESULTS」。自宅でガチトレーニングするためのプラン作り・コーチングを、ジムに比べて格安で手に入れることができます。 “Runtasticの本気！ガチで自宅トレーニングするなら「RESULTS」アプリ” の続きを読む
ランニングなどのトレーニング中に音楽を聴くという方にオススメのアプリがリリースされました。その名も「GymStream」。ランニング、ヨガなどの分野別にオススメのアップテンポ・スローペースな曲をエンドレスで流し続けてくれます。エンドレスだから気持ちも途切れず、ワークアウトに集中できます。 “トレーニング中に最適なエンドレス音楽アプリ「GymStream」” の続きを読む
体重と食事はあのアプリ、歩数は歩数計アプリ、睡眠向上のアプリと・・・と、いつの間にか健康管理のためのアプリがスマホの中に溢れてしまっていて面倒くさい、という方に朗報です。ルナルナの開発元MTIから新しく、健康情報を一括管理できるアプリ「CARADA」がリリースされました。
“健康情報をまとめて一括管理できる「CARADA」アプリと対応機器” の続きを読む
レコーディングダイエットで毎日の食事のカロリーを記録しようとしてもなかなか面倒くさくて途中で辞めてしまったという経験はありませんか？今回紹介するアプリ「ワンタップダイエット」では、一回の食事記録が1タップだけ。体重の変化と1タップの情報をアプリが学習してあなたを理想の体重へ導いてくれます。
“究極のシンプルレコーディング「ワンタップダイエット」アプリ” の続きを読む