太りやすさ、お腹の弱さは腸内細菌が原因かも？「マイキンソー」で自宅検査してみよう

自宅でできる腸内細菌叢（腸内フローラ）検査サービス Mykinso/マイキンソーがサービスを開始しました。遺伝子検査キットなどと同様、自宅に届く検査キットを返送すると検査結果をウェブで確認できます。腸内細菌叢の種類の多さやそれぞれの量を分析すると太りやすい原因やお腹が弱い理由がわかるかもしれません。

マイキンソーのやり方

キットを申し込み、自宅に届いたらウェブ上で生活習慣に関するアンケートに答え、検便の要領で便を専用の採取容器に採取します。
返送すると6週間以内に結果が出され、マイページから検査結果を確認します。

マイキンソーでわかること

マイキンソーでは以下の腸内細菌叢（腸内フローラ）がユーザーの腸内にどのような割合、比率で分布しているかわかります。

ビフィズス菌、乳酸産生菌、酪酸産生菌、エクオール産生菌の割合
ファーミキューテス門菌とバクテロイデーテス門菌の比率（肥満に関わりがあると言われている）

それらの値から、

腸内細菌タイプ（どんな食生活をしているか？）
太りやすさ（平均と比べてどうか？）
細菌の多様性
腸内細菌の組成グラフ

を診断結果として教えてくれます。

腸内細菌叢（腸内フローラ）とは

人間の腸内に住んでいる細菌のすべて、及びその生態系を腸内細菌叢（腸内フローラ）と呼びます。生後、摂取したものから腸内に住み着くものであり、その食生活などによって人種や地域によってそれは異なります。
生き物なので、腸内で淘汰されたり増えたりし、そのバランスを作っています。これが一つの生態系なのです。

腸内細菌叢（腸内フローラ）は変えられる

この腸内細菌叢（腸内フローラ）は食生活などによって変化します。つまり、検査結果によって足りないと思われる細菌を食生活の改善によって増やし、体質を変えることができるということです。
まだわかっていないことも多く、絶対効果があるとは断言できない分野ではありますが、太りやすさやお腹の弱さにお悩みの方は試してみる価値がありそうです。