気がつくと毎週同じ献立を食べていたり、1日お肉ばかり食べてしまったり、ということはありませんか？毎日の食事写真を記録しつつ、食に関する役立つ情報を得られるアプリ「ライフミール」を紹介します。
アプリ「ライフミール」概要
| アプリ名 | ライフミール |
|---|---|
| 開発元 | 株式会社ライフミール |
| 価格 | 無料 |
| 課金要素 | なし |
| 内容 | 食事を記録、体重管理 |
| リリース日 | 2016/10/22 |
| iOS対応とiTunes評価 | 対応（-） |
| →HealthKit | 非対応 |
| Android対応とGooglePlay評価 | 非対応 |
| →Google Fit | 非対応 |
アプリ「ライフミール」の特徴
- 毎日の食事を写真で記録
- 体重・体脂肪率の変化も同時にチェック
- 栄養や料理、悩みについての記事と合わせて食生活を改善しよう
毎日の食事を写真で記録
アプリ「ライフミール」は、体調や体重の管理のために毎日の食事の写真を記録したい人のためのアプリです。
食事の写真をアップロードし、後から一覧を確認することができます。食べ過ぎや食の偏りを防いだり、家族の栄養バランスをチェックしたい方に役立ちます。
体重・体脂肪率の変化も同時にチェック
アプリ「ライフミール」では、食事の記録と同時に体重・体脂肪の記録も可能です。毎日の数値を記録すると、週間グラフに表示してくれます。
栄養や料理、悩みについての記事と合わせて食生活を改善しよう
ライフミールは、食改善の提供をする会社です。このアプリの運営以外にも、ホームページで食や栄養に関する記事を公開したり、栄養に着目した献立を学べる料理教室を開いたりしています。
アプリ「ライフミール」でも栄養や料理などに関するコラムを読むことができます。年代や悩みなどに対応して摂るべき栄養素をまとめた記事などもあり、食事の記録をしつつ、普段の食生活を改善していきたい方にオススメです。