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一駅歩くとポイントもらえる！乗り換え検索アプリ「ナビタイム」で健康維持も社会貢献も一石二鳥

誰もが知る乗り換え検索アプリ「ナビタイム」では、朝の通勤時間帯に一駅分歩いたり、アプリの情報共有に貢献したりするとポイントがもらえる「ナビタイムマイレージ」があります。健康にもよく、電車の混雑緩和にも貢献でき、買い物やお出かけに使えるポイントが貯まる、一石二鳥のサービスです。
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毎日続けたい！自宅で出来る簡単フィットネス・ダイエットのオススメアプリ比較とまとめ

痩せたい、筋肉をつけたい時に、時間とお金を節約できるのがフィットネスアプリです。トレーニングに効果的な動きをアニメや動画で教えてくれたり、加速度センサーで腹筋回数を数えてくれたりと自宅でも手軽に効果を得られます。数あるアプリの中からオススメのものを比較し、特徴とともに紹介します。
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ただひたすら体重を記録したい！そんな人向けのシンプルアプリ「RecStyle」

歩数もダイエット指導も何もいらないからとにかく体重だけ記録したい、それ以外は何も要らない！という方にぴったりの「RecStyle」を紹介します。体重の記録だけに最適化された入力、グラフ表示などの機能が快適です。
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ゆる可愛いイラストがサポートしてくれる簡単ダイエットアプリ「3分フィットネス」

ダイエットアプリを色々試してもなかなか続かない・・・という方には是非こちらも試していただきたい！1日3分だけの簡単トレーニングをゆる可愛いイラストが指導してくれます。しかもシンプルだから面倒くささを感じません。
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たったの1日60秒の簡単エクササイズで理想のボディに痩せられるダイエットアプリ

3分間エクササイズが流行っていましたが、ついに1分で痩せられるダイエットアプリが！理想のボディごとに異なる1日1分のエクササイズを動画と音声で指導してくれるので、今度こそ頑張ってみようという気になっちゃいます。
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17項目以上の毎日の体調と体重、体温をまとめて管理できる生理周期管理アプリ「Period Tracker」

お花のアイコンが可愛い生理周期管理アプリ「Period Tracker」を紹介します。17つの体調に関する項目とピルの服用、任意で追加できる項目を記録できます。
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生理から妊娠、子育てまで異なる時期で異なるモードが使える生理管理アプリ「ルーナ(LUNA)」

生理の管理、妊娠時期の管理、子育て中でも同じアプリで女性ならではの健康管理ができるアプリ「ルーナ（LUNA）」を紹介します。時期が変わっても同じアプリを使い続けられるのでデータの引き継ぎなど面倒がなく、オススメです。
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ポケモンGOで目標歩数が達成される！健康促進効果がスマホの歩数計グラフで一目瞭然

ポケモンGOというスマホゲームが大流行しています。実際にリアルの世界を歩くことでポケモンやアイテムがゲットでき、たくさんのユーザーがスマホ片手にウロウロ。そのため、スマホで計測している歩数が目標数値を簡単に超えていると話題です。ジムに通うより、ランニングマシーンを買うより、ポケモンGOが健康促進に一役かうかも？
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話題のマインドフルネスや瞑想をこれからはじめたいあなたにオススメのアプリ5選

ここ数年、マインドフルネスや瞑想が心の健康、身体の健康に良い効果があると話題になっていますね。いきなり教室や本を買ったりするのはハードルが高いと感じる場合にも、スマホアプリなら気軽にお試しが可能です。オススメのアプリを5つ紹介します。【2016年10月：追加あり】
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