健康管理に役立つアプリやガジェットを紹介
TANITAは、計測した体重データをスマホに転送できる体重計を幾つか販売しています。iPhoneの場合は、「タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット」というアプリを使ってデータの受信・蓄積を行えるようになっていますが、こちらのアプリは2015年12月現在、残念ながらiOSのヘルスケア/HealthKitに対応していません。（※2016年4月に対応しました）アプリのレビュー欄では、ヘルスケア対応の要望が多数書かれており、今後アップデートにより対応することが期待されていますが、このアプリが対応する前にヘルスケア連携をしたい方向けに、サードパーティアプリがリリースされています。 “TANITA製の体重計で計測したデータをiPhoneのヘルスケアで管理する” の続きを読む
ダイエット機能や食事記録、体重記録など余計な機能は必要ない、ただ毎日の歩数を管理したい。いろいろごちゃごちゃして見にくいのは困る。そんな方にオススメのシンプル歩数計アプリ「Maipo」を紹介します。
“シンプル歩数計アプリ「毎日歩こう Maipo」カレンダー表示がスッキリ見やすい” の続きを読む
1か月で1kg痩せるための歩数をマイメロディが自動で算出、毎日の歩数と比べてどのくらい達成されているか管理してくれます。マイメロのデザインが可愛くてやる気もアップ！楽しくウォーキングして体型維持を目指しましょう。
“マイメロと可愛くウォーキングダイエット「おでかけマイメロディ」アプリ” の続きを読む
ダイエットのために使うアプリが可愛いと、やる気がアップしますよね。今回紹介する歩数計アプリはキティちゃん。可愛いキティちゃんがデザインされた可愛いアプリで歩数、体重、消費カロリーを管理できます。ついついたくさん歩きたくなってしまうアプリです。
“キティちゃんと一緒に楽しくウォーキングできるアプリ「おさんぽハローキティ」” の続きを読む
大人気のRuntasticアプリシリーズの中でも、全ユーザーによる合計カウント数NO.1の「Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウント＆筋力トレーニングプラン」を紹介します。毎日少しずつレベルアップするトレーニングプランを継続することで無理なく筋力をつけられます。自動カウント・記録システムで気軽に取り組めます。
“1回もできない→目指せ連続100回！腕立て伏せカウントアプリ「Runtastic Push Ups」” の続きを読む
大人気のRuntasticアプリシリーズの中でも最も定番の腹筋アプリ「Runtastic Sit Ups 腹筋カウント＆筋力トレーニングプラン」を紹介します。毎日少しずつレベルアップしたトレーニングプランを継続することで無理なく筋力をつけられます。自動カウント・記録システムで気軽に取り組めます。
“毎日少しずつレベルアップ！腹筋カウントアプリ「Runtastic Sit Ups」” の続きを読む
遺伝子検査など健康分野へも力を入れているDeNAでは毎日の健康管理についてアプリ上でアドバイスしてくれ、その上で対面カウンセリングも定期的に受けられるサービスが始まっています。オフィスもしくはテレビ電話で実際に顔を合わせて話をしながら、健康状態に合わせた改善プログラムを提案してくれます。
“対面カウンセリング付きアプリ型健康指導サービス「DeNA生活改善プログラム」” の続きを読む
ジムに行く時間とお金がもったいない、だけどガチでトレーニングしたい。結果にコミットするならライザっ・・・じゃなくてRuntasticの新アプリ「RESULTS」。自宅でガチトレーニングするためのプラン作り・コーチングを、ジムに比べて格安で手に入れることができます。 “Runtasticの本気！ガチで自宅トレーニングするなら「RESULTS」アプリ” の続きを読む
レコーディングダイエットで毎日の食事のカロリーを記録しようとしてもなかなか面倒くさくて途中で辞めてしまったという経験はありませんか？今回紹介するアプリ「ワンタップダイエット」では、一回の食事記録が1タップだけ。体重の変化と1タップの情報をアプリが学習してあなたを理想の体重へ導いてくれます。
“究極のシンプルレコーディング「ワンタップダイエット」アプリ” の続きを読む
自宅で腹筋すればするほどポイントが貯まってプレゼントと交換できる？いやいやそんなことあるわけ・・・あるんです！それがiOSアプリ「ゴホービ」！ツラいダイエットを嬉しいプレゼントにチェンジしちゃいましょう。 “腹筋すればするほどプレゼントがもらえるアプリ「ゴホービ」” の続きを読む