もはや、デジタルヘルスを語る上で外せない存在となってきたフィットネスバンド(アクティビティートラッカー)。Fitbitに代表されるフィットネス特化型のデバイスから、 Apple Watchのようにフィットネスバンドとしての機能を備えたスマートウォッチまで、選択肢が沢山。
フィットネスバンドを選ぶポイント
フィットネスバンドを選ぶときは、下記の点に注目です。
- バッテリーの持ち
- つけ心地(特に、つけたまま寝ることができそうかどうか)
- 測定可能なデータの種類
- 耐衝撃・防水性能
- スマホとの連携
日中の活動中だけでなく、睡眠のトラッキングもしたいという場合は特にバッテリーの持ちとつけ心地が重要になってきます。
フィットネスバンドに関するオススメ記事
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GARMINからは、GPSにも対応したフィットネスバンドが発売されています。
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コンパクトで防水機能の高い製品もあります。