毎日続けたい!自宅で出来る簡単フィットネス・ダイエットのオススメアプリ比較とまとめ

2016/09/06 Androidアプリ, iOSアプリ, アプリ, ダイエット, フィットネス, 用途でさがす

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痩せたい、筋肉をつけたい時に、時間とお金を節約できるのがフィットネスアプリです。トレーニングに効果的な動きをアニメや動画で教えてくれたり、加速度センサーで腹筋回数を数えてくれたりと自宅でも手軽に効果を得られます。数あるアプリの中からオススメのものを比較し、特徴とともに紹介します。

5つの自宅フィットネス・ダイエットアプリ比較表

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アイコン アプリ名 スピーディー 簡単 可愛い 筋肉つけたい 痩せたい
スクリーンショット 2016-09-06 18.28.23 ボディメイクダイエット
スクリーンショット 2016-09-06 18.34.05 ゴホービ
スクリーンショット 2016-09-06 18.34.15 3分フィットネス
unnamed Runtasticシリーズ
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ボディメイクダイエット

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1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット

1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット
開発元:Fineseed
無料
posted with アプリーチ
  • 1日1分
  • メニュー自動生成、コーチの動画付き
  • 希望のスタイルに合わせたコースが選べる
  • 3か月間の全メニュー実施は有料

たったの1日60秒の簡単エクササイズで理想のボディに痩せられるダイエットアプリ

ゴホービ

ゴホービ3

40秒のご褒美ダイエット 女子の腹筋アプリ『Gohobee』 〜人気のネコと運動ダイエット〜

40秒のご褒美ダイエット 女子の腹筋アプリ『Gohobee』 〜人気のネコと運動ダイエット〜
開発元:Tee-App, Inc.
無料
posted with アプリーチ
  • 一日40秒
  • オリジナルキャラ、ゴホーニャが可愛い
  • 継続日数によってクーポンや商品などの「ゴホービ」がもらえる
  • 無料

腹筋すればするほどプレゼントがもらえるアプリ「ゴホービ」

3分フィットネス

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3分フィットネス -無料でエクササイズ-

3分フィットネス -無料でエクササイズ-
開発元:Ateam Inc.
無料
posted with アプリーチ
  • 1日3分
  • メニュー自動生成
  • 独特のゆるキャラによる指導アニメが可愛い
  • 基本無料、すべてのトレーニングをするには課金

ゆる可愛いイラストがサポートしてくれる簡単ダイエットアプリ「3分フィットネス」

Runtasticシリーズ

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Runtastic Push-Ups 腕立て伏せ

Runtastic Push-Ups 腕立て伏せ
開発元:runtastic
無料
posted with アプリーチ
  • 腹筋、腕立て、スクワット、懸垂の4種類
  • 自動回数カウントと休憩タイマーが交互に表示される「セット」をこなしていく
  • 回数は日ごとに増やされていく
  • 基本無料、グラフ表示などすべての機能を使うには有料バージョン

1回もできない→目指せ連続100回!腕立て伏せカウントアプリ「Runtastic Push Ups」

RESULTS

results

Runtastic Results 自宅で筋トレメニュー

Runtastic Results 自宅で筋トレメニュー
開発元:runtastic
無料
posted with アプリーチ
  • Runtasticと同じ会社の本気バージョン
  • 12週間のトレーニングメニューを作成、フォーム実演動画付き
  • すべてのメニューを実施するには1~12か月ごとの有料プラン

Runtasticの本気!ガチで自宅トレーニングするなら「RESULTS」アプリ

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