1回もできない→目指せ連続100回!腕立て伏せカウントアプリ「Runtastic Push Ups」

2015/12/10 Androidアプリ, iOSアプリ, アプリ, ダイエット, フィットネス

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大人気のRuntasticアプリシリーズの中でも、全ユーザーによる合計カウント数NO.1の「Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウント&筋力トレーニングプラン」を紹介します。毎日少しずつレベルアップするトレーニングプランを継続することで無理なく筋力をつけられます。自動カウント・記録システムで気軽に取り組めます。

女子でも安心、連続2回からスタート

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腕立て伏せをして体幹を鍛えると、姿勢やスタイルに良いと聞きますよね。でもいざやってみると、1回するだけでもプルプル・・・!そんな女性の方でもこのアプリなら連続2回からスタートして、毎日続けていくと徐々に回数が上がっていくスタイルなので嫌にならずに取り組めます。

最初は2〜3回ずつで休憩時間が入ります。休憩しつつ、毎日、少しずつ続けることが大切です。

腕立て伏せの回数を自動でカウント・記録

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スマホを床に着いた手と手の間において、顔をスマホに近づけるように腕立て伏せすることで接近センサーもしくは顎で画面タップによって腕立て伏せの回数を自動でカウントしてくれます。

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カウントした記録は自動で日付ごとに記録、今まで合計何回腕立て伏せをしたかがわかります。グラフでも自分が成長していることが感じられてやる気が継続します。

会員IDで全てのRuntasticでの活動をマイページで管理

アプリを使うためには会員登録が必要です。(Facebookアカウント利用可)この会員IDによって公式サイトなどから確認できるマイページにて、実施した腹筋とその他のRuntasticアプリで計測した情報(筋トレ回数や歩数、体重など)をまとめて管理することができます。

PROバージョンでさらに快適に

グレードアップバージョンの「PRO」を購入するともっと便利です。「PRO」は250円で、腹筋100回が目指せるレベルの利用、月・年ごとの履歴グラフの閲覧、トレーニングリマインダの利用などが可能になります。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット・懸垂の4つのアプリPROがセットになったAppバンドル「Runtastic 自宅で気軽にフィットネスパック(600円)」は大変お得です。

ダウンロードはこちらから

Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウント&筋力トレーニングプラン

Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウント&筋力トレーニングプラン
開発元:runtastic
無料
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▶︎体重計

体重・体脂肪だけでなく心拍数も計測でき、ネットワークでスマホにデータ送信できます

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